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减肥食品中的君子菜－－苦瓜

在众多的减肥食品中，苦瓜应该是非常好的一种．苦瓜又名凉瓜、锦荔枝现代医药研究也证实，苦瓜果实富含蛋白质、苦瓜素、苦瓜甙、17种氨基酸、糖份及维生素等。以优质苦瓜加工而成的苦瓜茶，营养丰富，泡饮方便，茶色琥珀橙黄，滋味清香，清澈明亮，醇厚爽口，对血脂、血糖、血压以及肥胖症有良好的抑制

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